통풍 환자의 운동법
통풍 환자들은 과거 좋지 않은 생활습관으로 몸이 망가진 경우가 많습니다. 물론 다른 이유로 통풍이 온 사람들도 있지만 음주, 흡연, 스트레스 등 좋지 않은 생활습관으로 인해 발병한 경우가 대부분입니다. 통풍을 겪고 …
우리의 관절을 지켜주는 MSM
통풍이라는 괴물과 동거한지 13년째 되는 40대입니다. 지난 시간에 통풍 치료에 도움이 되는 영양제에서 비타민 C 와 오메가 3를 알아보았습니다. 제가 블로그에서 앞으로 설명드리는 식이요법, 영양제, 운동 등 통풍을 이기기 위한 …
통풍 치료에 도움이 되는 영양제는?
많은 분들이 병원에서 처방받는 약에 대해서 거부감이 있습니다. 어떻게 이 약을 평생 먹으라는 거지? 난 아직 젊은데? 건강에는 아직 자신이 있다고! 라는 생각을 하면서 약 복용을 꺼리면서 멀리할 것입니다. 저는 …
통풍이란 무엇인가?
요즘 서구화된 식단과 먹을 것이 많아진 시대에 성인 남성의 통풍 발병률은 급격하게 늘고 있습니다. 통풍은 한번 걸리게 되면 평생을 안고 가야 한다는 말이 있습니다. 그만큼 고치기 어렵고 괜찮다가도 갑자기 발작하는 …